Las recetas mas sanas son la dieta mediterránea.
ingredientes:
garbanzos patatas, abichuelas verdes, zanahoria, un hueso de jamon,
un espinaso, pollo, carne de cerdo del morrillo, carne de ternera morcilla.
preparación:
se ponen en remojo los garbanzos la noche antes seponen en una olla
los garbanzos y todos los ingredientes se cierra ,en una olla a preción
20 minutos. la morcilla se cuece a parte 5 minutos se pone con la pringa
y buen provecho.
esta muy bueno
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