Cocido Andaluz

Las recetas mas sanas son la dieta mediterránea.

ingredientes:
garbanzos patatas, abichuelas verdes, zanahoria, un hueso de jamon,
 un espinaso, pollo, carne de cerdo del morrillo, carne de ternera morcilla.

preparación:

se ponen en remojo los garbanzos la noche antes seponen en una olla 
los garbanzos y todos los ingredientes se cierra ,en una olla a preción
20 minutos. la morcilla se cuece a parte 5 minutos se pone con la pringa
y buen provecho.